產婦吃紅皮菜有什麼好處
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一般的蔬菜,孕婦都是可以吃的。
吃紅皮菜可治療咳血、氣血虧、支氣管炎、盆腔炎,有利於產婦的身體健康。
紅皮菜又名紅背菜,觀音菜、紫背天葵,是贛州特產之一。 紅皮菜營養價值高,含有多種維生素、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質,其中鐵的含量是白菜、蘿蔔的二十三倍,食此菜可治療咳血、氣血虧、支氣管炎、盆腔炎功效,可生食、涼拌、做湯,涮鍋等方法食用。
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