脂肪指數達到多少正常
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脂肪指數:男性正常脂肪指數越佔15-25%之間,女性脂肪指數約在20%-30%之間。一般來說,成人身體脂肪率有性別差異,女性的身體脂肪率高,而且不論男女脂肪率都隨著年齡的增長而增加。
世界衛生組織評價肥胖的標準為體脂百分含量男性大於25%、女性大於30%。有日本學者還提出依據體脂百分率判斷肥胖的標準。輕度肥胖:男性20%~24.9%,女性30%~34.9%;中度肥胖:男性25%~29.9%,女性35%~39.9%;重度肥胖:男性30%以上,女性40%以上。
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