降火的食物哪種好呢

降火的食物：

1、綠豆湯：綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。

2、龜苓膏：其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神、下火等功效。

3、菊花、金銀花泡水：泡水具有清熱解毒、通經活絡、下火等功效。