戒菸戒斷反應指的是什麼

吸菸時，尼古丁迅速進入血液，使大腦神經系統產生一種荷爾蒙，產生欣快感，這可以緩解緊張、抑鬱、煩躁等精神症狀。人體長期吸入尼古丁，大腦神經系統依賴尼古丁刺激產生吸菸成癮。如果完全憑意志力戒菸，身體突然失去尼古丁，就會出現戒斷綜合徵，主要表現為易怒、心煩、焦慮、急躁、心悸、無法集中注意力和嚴重的胃腸不適，如各種疼痛和噁心。

大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒菸率的有效治療方法，包括戒菸的簡短建議、藥物治療、戒菸諮詢及戒菸熱線。