吃完蝦可以吃橘子嗎
吃完蝦之後不可以馬上吃橘子,蝦中含有較多的蛋白質和鈣,遇到橘子中的果酸會產生反應,造成化學物質的凝固和沉澱,從而引起腸胃不適,阻礙正常的吸收營養,因此最好是吃完蝦後間隔一小時以上再吃橘子。
吃完蝦之後能吃橘子嗎1、不建議吃
吃完蝦立刻吃橘子是不可以的,因為蝦裡面富含優質的蛋白質和鈣質,而橘子中含有大量的果酸成分,二者相遇後會產生凝固和沉澱,阻礙腸胃的蠕動,容易引起腸胃不適的現象。
2、蝦的營養
蝦是一種富含大量優質蛋白的食物,它體內氨基酸的種類和重量都比較適合人體吸收,而且含有豐富的鈣、碘等礦物質,尤其是蝦皮,對預防骨質疏鬆有很好的效果。
3、橘子營養
橘子中有含有豐富的維生素C以及多種抗氧化成分,可以為人體補充維生素營養,起到防止黑色素沉澱、延緩衰老的作用,還能促進腸胃的蠕動,對潤腸通便也很有好處。
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