在體育比賽時吃香蕉有什麼用
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在體育比賽時吃香蕉的作用如下:
吃香蕉是可以補充身體內迅速流失的能量;香蕉屬於高鉀食品,鉀離子能強化肌力和肌肉耐力,還可以解決由於人體大量出汗導致肌靈敏度不足的問題,提高人的興奮性;香蕉中的碳水化合物能補充能量,又可以使運動員一直保持體育狀態;香蕉脂肪含量低,碳水化合物豐富,蛋白質在水果中含量很高,營養價值高,熱量在水果中是十分突出的,容易消化吸收;香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。-
洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
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夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...