按摩瘦手指的方法
經驗1.83W
長期堅持按摩的話,手指會變得越來越纖細,具體的操作方法是:先將護手霜塗抹於手背與手指關節處,然後兩隻手開始來回摩擦,以手腕處為起點,以手指端為終點,將速度放緩,有規律地進行摩擦,來來回回20次左右。
這個鍛鍊方式做完之後,我們就開始對手指關節進行按摩,用一隻手的食指與拇指輕輕放在手指的根部,然後往手指尖部來回摩擦做按摩這個動作可以有效的幫助手指的血液迴圈流通加速以讓積累在手指部位的脂肪能夠更快的分解,在來回摩擦的同時,還能夠有效的拉扯關節。
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薩提亞簡介
維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位。她被《人類行為雜誌》譽為每個人的家庭治療大師,意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻。...
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攆四字成語
攆字沒有四字成語,但相關的詞語有:攆出去、攆不上、攆回家、攆人、東攆西逐等。攆字的意思有驅趕、驅逐、趕走、追逐、追趕,引申為催促。攆出去的意思是直截了當地將某人趕走。攆回家的意思是被驅趕回家,也指被學校或單位開除。...