射飛鏢的正確姿勢
站立姿勢:投鏢時雙腳應站在投鏢線後,前腳與投鏢線為0到90度之間,身體微微前傾,以投鏢手同側的腳為支撐點,另一隻腳向後自然伸展以保持平衡,側身,以投鏢手一側的肩部正對鏢盤,挺胸,提臀,大臂上舉與肩平行,小臂自然上舉。保持正確的站立姿勢後,投鏢時身體其他部位應平穩,用小臂帶動手腕和手,將鏢投出。在投鏢瞬間手部動作保持平直,出鏢後自然下垂。應注意在投鏢過程中,手部不應向左右偏移,並保持連貫性(投鏢過程中,持鏢手以肘部為支撐點)。講究動作的平衡,手臂和手腕的動作要精確,注意力集中,精確計算分數取值點,瞄準後再將飛鏢投出。在投鏢準備動作開始後,面部正對鏢盤,雙眼直視所要投擲的分值區,在每一輪(三鏢)投擲過程中,頭部及視線固定不變。
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