設計一個營養合理搭配的食譜
一週營養食譜
週一:早餐:牛肉粉,小麵包。蜂蜜水。午餐:黑木耳炒小白菜,燒魚塊,酸奶。二米飯(大米,玉米渣)晚餐:肉末豆腐,番茄蛋湯營養食譜,酸辣土豆絲。
週二:早餐:牛奶,煎雞蛋,麵包,香蕉。午餐:魚香肉絲,炒豆芽夏季營養食譜,酸奶。晚餐:涼拌金針菇,豆瓣鯽魚,青菜肉片湯。
週三:早餐:大蒜肉絲炒粉,豆漿,胬雞蛋。午餐:宮保雞丁,清炒四季豆。酸奶。晚餐:參元湯,芹菜炒香乾,香腸,主食加玉米饅頭一個。
週四:早餐:炒花飯,蜂蜜水,水果一個。午餐:番茄燒花菜,排骨燒鵪鶉蛋。晚餐:乾煸調子魚,燒茄子,蒸雞蛋。
週五:早餐:包子,米酒煮雞蛋。午餐:酸辣藕丁,紅燒雞塊。水果一個。晚餐:筒子骨煨海帶,榨菜肉絲,炒青菜。
週六:早餐:三鮮年糕,煎雞蛋。午餐,白灼基圍蝦,炒青菜,麻辣豆腐,青椒肉絲。晚餐:回鍋牛肉,三鮮湯,炒青菜。
-
法制順口溜20字
法律面前平等,強制執法公正。違法必受懲罰,守法維護公益。依法辦事無拘,信用守約有利。需要注意,順口溜的表達和流傳需要建立在符合相關語言語法規範的基礎上,不能出現錯別字、語病、語法錯誤等問題。...
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
光伏打樁機多少錢一臺
光伏打樁機17000-80000元一臺,光伏打樁機是一款專門用於太陽能光伏電站建設的裝置。它的主要功能是將鋼筋樁或混凝土樁深度打入地下,以固定太陽能電池板和支架。在光伏發電站的建設過程中,光伏打樁機是非常必要的一種裝置,它可以大大提高光伏發電站的建設效率。...
-
生來的近義詞是什麼
生來的近義詞是:生就、天分、從來、出生等。生來的意思是從小時候起。需要注意的是,有些近義詞的用法和語境有所不同,需要根據具體情況選擇使用哪個近義詞,以避免使用不恰當或引起歧義的情況。...