缺乏溝通能力怎麼辦
經驗2.37W
解決辦法如下:
1、說話緊張的時候,努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸,在使氣息安靜下來,在吐氣時稍微加進一點力氣,這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用;
2、平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題,瞭解吸引人的和不吸引人的話題,在自己開口時,便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情,同時避免引起不良效果的話題;
3、訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情,要避免你不感興趣的話題,自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來;
4、訓練豐富話題內容。有了話題,還得有言談下去的內容。內容來自於生活,來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
標籤:能力
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