游泳圈腰怎麼瘦
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想減掉腰部的游泳圈就要從平常做起,平常對於那些總是坐著的人,一定要經常起來運動運動,就算坐著的話也一定要採取正確的坐姿,平常的時候要多進行體育運動,尤其是腰部的運動,這樣可以瘦腰。
腰部像游泳圈,那是腰腹部肌肉鬆弛、脂肪堆積的後果,意味著身形已經嚴重走樣。當體形越來越大,“游泳圈”被撐到了極限,面板就開始鬆弛下垂,耷拉在腰間,很是不雅。這種情況較多發生在歐美白人和年齡較大的肥胖型亞洲人身上。
標籤:游泳圈
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