吃辣椒對身體有什麼好處

辣椒是人們喜食的調味佳品之一；又是營養豐富的蔬菜之一。

吃辣椒的好處有：

1、開胃消食：辣椒能促進消化液分泌，增進食慾；

2、暖胃驅寒：辣椒能溫暖脾胃；

3、促進血液迴圈：辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼”；

5、降脂減肥：辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用；

6、止痛散熱：辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。