芭蕉和香蕉的營養價值是一樣的嗎
經驗2.55W
芭蕉和香蕉的營養價值是一樣的,碳水化合物是芭蕉中的主要成分之一,在芭蕉中含有的碳水化合物可以為人體提供充足的能量。而香蕉富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素B、維生素C以及無機鹽中的鈣、磷、鐵、鉀等。
從顏色上看,香蕉未成熟時為青綠色,成熟後轉為黃色,並帶有褐色斑點,果肉呈黃白色,橫斷面近圓形。芭蕉果皮呈灰黃色,成熟後無斑點,果肉呈乳白色,橫斷面為扁圓形。
從味道上辨,香蕉香味濃郁,味道甜美。芭蕉的味道雖甜,但回味帶酸。
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