什麼時間以後不能吃薑
經驗2.04W
嚴格來講應該是過了午時就不可以吃的,因為過了午時陰氣慢慢上升,不過只要不是天天食用,只是偶爾的晚上吃薑也是沒有問題的,喝薑茶是可以的,不會引起胃部的不適。
人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,含有薑辣素等活性成分,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,並且姜中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經,使全身變得溫暖。但是,到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利於夜間休息,而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃功能,夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
標籤:時間
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