喝枸杞的好處
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枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。枸杞主要有養肝,滋腎,潤肺功能。枸杞葉補虛益精,清熱明目。喝枸杞的好處:
滋陰明目,除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,也可用泡水喝的方法來清除肝火。利於睡眠。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效。
標籤:枸杞
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