人們為什麼要晚上睡覺
1、生物鐘與日節律的作用:在一天24小時內,個體在生活上呈現週期性的活動;何時睡眠,何時進食,何時工作,幾乎都有一定的順序,而此等順序幾乎是由個體生理上的運作所決定。此種決定個體週期性生活活動的生理作用,稱為生物鐘。生物鐘的形成,主要受一天24小時變化所決定,白天有太陽,便於人類工作、活動;夜間則適合休息與睡眠。
2、睡眠是保養與恢復體力的需要:睡眠具有恢復精力與恢復疲勞的功能,個體之所以需要睡眠,主要是為了儲存精力,以免疲勞過度,危害健康。經過白天的活動與工作,人體會產生疲勞與睏倦,到了晚上,自然會產生睡眠的需求,這對維護身心正常功能而言,睡眠具有自動的調節作用。
3、生物演化理論:人類與各種動物,之所以表現出不同型別的睡眠方式,其原因主要是在生存過程中長期演化而來的。
4、晚上睡眠,還因為晚上人的大腦會分泌一種褪黑素,有促進睡眠的作用,而白天不會。
-
延禧攻略純妃歷史原型
劇中的純妃就是歷史上的純惠皇貴妃,蘇佳氏,平民蘇召南的女兒,生於康熙五十二年,比乾隆皇帝小兩歲。然而,除了純惠皇貴妃的平民身份之外,人們所不知道還有,早在乾隆帝還沒有即位的時候,蘇佳氏就已經嫁給了時為皇子他。並且,在雍正十三年的時候,還為弘曆生下了一個兒子也就...
-
突然的反義詞
突然的反義詞有:漸漸、逐步、遲緩、冉冉、逐漸等。突然是指某件事情或情況發生得很快,沒有提前預料到或沒有事先發生提示,也可以形容行動、態度、行為等突發情況。例如他突然發脾氣,表示他的情緒突然發生變化。...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...