落枕推拿有效果嗎

推拿對落枕是有效果的，落枕後適當做推拿，可以幫助放鬆肌肉，促進血液迴圈，待肌肉放鬆，血液流暢後，疼痛自然會減輕。患者若肌肉痙攣嚴重，疼痛劇烈，起始手法宜輕柔，忌用重刺激手法。作頸椎扳法時，一定要明確診斷，排除頸椎骨折，腫瘤，骨質疏鬆及先天性畸形等病症後方可進行。患者睡眠時枕頭高低宜適當，仰臥時宜低枕，側臥時枕高與肩寬相當。注意頸肩部保暖，避免外感風寒。