茶煙能戒菸嗎 喝茶煙可以戒菸嗎
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1、可以的。
2、10天前剛剛戒菸的(6年煙癮,沒戒菸的時候1天1包紅利群)。當天晚上喝煙茶,放了三根菸的菸絲,杯子就是喝啤酒那那種玻璃杯,熱水泡開。喝的時候對喉嚨刺激很大,喝完直接吐了,吐了好幾次。
3、聞到煙味就想吐。第二天有幾段時間特別難熬,特別想抽菸,坐不住,心裡癢癢的,心慌,但是因為喝過煙茶,連煙都不想看,看到就乾嘔,聞到煙味也是很難受,噁心。
4、針對煙癮我的辦法是走路或者做其他事情,轉移注意力,不要去想。我大概3天以後,就適應了不抽菸。最重要的就是毅力。
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