寶寶水土不服怎麼辦
1、對於吃輔食的寶寶來說,到了目的地後的第一頓輔食很重要
2、如果寶寶比較小,還在吃母乳,建議媽媽可以隨時喝點白蘿蔔花椒水
經驗步驟:1
對於吃輔食的寶寶來說,到了目的地後的第一頓輔食很重要。可以用當地的水加上五穀做成粥。稍小的寶寶,儘量攝入單純性食物,飲食以清淡、細軟為主,三日為一種食物即可。稍大的寶寶,吃了第一頓輔食後,每一頓新增一樣新的食物,新增順序是五穀、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、新增鹽的食物。有條件可以適當補充益生菌。
2如果寶寶比較小,還在吃母乳,建議媽媽可以隨時喝點白蘿蔔花椒水、山花生薑茶,這些東西有健脾暖胃的作用,可以防止媽媽感染風寒。媽媽擁有良好的體質是保證寶寶健康的前提。而且,媽媽在路上一定要多喝水,保持心情愉快,否則孩子吃了火奶,也可造成腸胃不適。
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