跆拳道到底怎麼樣
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。
練習跆拳道時,能夠鍛鍊自己的心理,鍛鍊自己的品德,從小就會養成一種謙遜的態度,同時又不失自信和拼搏進取的精神。跆拳道可使肌肉骨骼全面得到鍛鍊,提高各個器官的靈活性和反應能力,跆拳道在使身體運轉的時候,也使得腦細胞不斷髮育,不斷運動,強化人的腦力,提高人的分析力和觀察力。
跆拳道於1988年奧運會時為示範專案;於1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽專案;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽專案。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系,分別為國際跆拳道聯盟和世界跆拳道聯盟。
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