敲膽經的害處
經常敲膽經,會使膽經的氣血旺盛,旺過頭就易導致膽經火旺。膽經火旺容易引起便祕。如果長期大力敲擊膽經,容易造成膽經瘀滯。長期的膽經瘀滯會造成膽汁排洩不暢,影響消化功能。
敲膽經的好處促進膽汁分泌:膽經連線膽髒,常敲膽經能夠使膽經通暢,促進膽汁分泌。膽汁能夠促進脂肪的消化吸收,促進脂溶性維生素的吸收,促進溶解膽固醇,防止脂肪在體內囤積,促進腸胃蠕動,抑制腸道細菌生長,對於人體健康有益。
活氣血、增強免疫力:敲膽經可以使膽經通暢,機體造血量增多,使氣血活躍,陽氣增強。能夠讓身體血液迴圈加速,代謝加快,緩解身體疲勞,免疫力增強,不易被疾病入侵。
敲膽經可以減肥瘦腿。一般敲膽經是敲位於大腿外側的膽經,經常敲可以使腿部膽經通暢,排毒順暢,使腿部脂肪代謝加速,達到減肥瘦腿的目的。
敲膽經可以調整臟腑的氣機。熟話說肝膽相照,肝與膽的關係密切,敲打膽經能夠條暢肝臟氣機,使氣機暢達,臟腑氣機的升降就會趨於有序。
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