為什麼有些人運動的時候不出汗但是一停下來就瘋狂的出汗
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可能是體虛的表現。在訓練的過程中,熱量代謝的增加會引起身體溫度的升高。人的身體都有自我保護性,當大腦感到身體溫度升高的時候,就會發出訊號,要求身體排出多餘的熱量,這個時候,汗腺就開始工作了。通過出汗的方式降溫。以保護身體。所以在訓練期間容易出汗並一定意味著缺乏鍛鍊或者虛弱,相信你就不是這樣的。相反過早出汗反而是一種好現象,越早的開始散熱,對於保護身體,降低體溫越好。說明身體的自我保護能力強,也有可能是你平時的正常體溫就比其他人偏低的原因。所以不用在意,一定記住出汗之後及時的補充水平。
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