nba球員為什麼不練習長跑
籃球屬於技戰能主導類同場對抗性專案;長跑屬於體能主導類耐力性專案。是因為兩個專案的負荷強度不同,負荷包括負荷強度和負荷量。當專案對負荷的要求不同時身體的氧代謝特徵也不同。籃球運動所需的耐力素質是有氧,無氧混合耐力,比賽時動作沒有統一標準,而且動作的方式和數量是無法估計的,所以籃球運動需要相當大的耐力儲備。一方面由於含有大量的極限強度動作,對無氧供能體系提出了相當高的要求;另一方面,由於積極的動作與相應的間歇進行交替,並且負荷總量很大,從而對有氧供能體系也有很高的要求。所以你看NBA對於陣容輪換要求很高,因為高強度的比賽中人體是有極限的,為了保證球員在場上能夠充分發揮所以會被換下休息,我們經常說一個人累了動作就變形了,就是這個原因。
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加拿大一枝花是什麼
加拿大一枝花是加拿大一枝黃花。加拿大一枝花是桔梗目菊科的植物,又名黃鶯、麒麟草。這種植物花形色澤亮麗,常用於插花中的配花。1935年作為觀賞植物引入中國,是外來生物。引種後逸生成雜草,並且是惡性雜草。主要生長在河灘、荒地、公路兩旁、農田邊、農村住宅四周...
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為什麼企鵝不怕冷
企鵝不怕冷是由於其羽毛為重疊、密接的鱗片狀,無論是海水還是零下的低溫都難以浸透企鵝特殊的羽衣,且部分企鵝可以控制流向四肢的血液流量,其腋下靜脈發達,能夠幫助流回心臟的血液加溫。在極其寒冷的情況下,在陸地上的企鵝會抱團取暖,也會通過移動的方式變換在群體中...
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預防火災安全常識
1、正確使用電器裝置,家庭中不亂接電源線,不超負荷用電;學生宿舍中不私拉電線,不用大功率電器。2、及時清理家中的可燃物,防止發生自燃。3、電熨斗、電吹風等不使用時,必須切斷電源。4、蚊香應遠離床沿和窗簾位置放置。5、外出前需要關閉燃氣灶等設施,以免發生意外。6...
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纖維二糖是還原糖嗎
纖維二糖是還原糖,是一種有機物,化學式為C12H22O11,白色結晶粉末,是纖維素水解的產物,也是纖維素的基本結構單元,不能為麥芽糖酶水解,可為苦杏仁酶水解。還原糖是指具有還原性的糖類。在糖類中,分子中含有遊離醛基或酮基的單糖和含有遊離醛基的二糖都具有還原性。還原...