保護視力六不要
百科2.54W
1、不要在光線暗的地方看書報。
2、不要在耀眼的強光線或強烈的日光下看書報。
3、不要在吃飯、走路和乘車的時候看書報。
4、不要在跳動的燈光下看書寫字。
5、不要長時間突擊性看書。
6、不要天天長時間看電視。
保護視力六要:
1、看書寫字,眼睛與書本的距離要有一尺。
2、讀書報一小時,要注意休息幾分鐘。
3、要注意讀書寫字姿勢,趴在桌上或躺在床上看書報不好。
4、看書寫字時,光線要從左前方照來,不要讓光線直射眼睛。
5、要堅持做眼保健操。
6、要積極參加體育鍛鍊。
標籤:保護視力
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