如何处理工作中的不良情绪
1、冷静沉着。学会管理自己的情绪也是一种能力,面对同事的误会,人际关系的矛盾,负面情绪是难免会有的,而此时第一步就是要沉着冷静,因为往往很多不好的决定和做法都是负面情绪带来的。
2、正确对待情绪。即使工作上有情绪也要正确对待,冷静下来分析这种情绪会带来的后果。要及时调整好心态,增强自信,提高面对困难的勇气。
3、转移注意力。其实面对不良情绪转移注意力是一种非常好的方法。一方面将思考的问题转移到别的地方,摆脱情绪的困惑。另一方面,换个角度看问题,就觉得之前的矛盾就迎刃而解了。
4、找到宣泄口。如果负面情绪太多,憋着难受就最好找到知道宣泄口,可以是自己信得过的同事,朋友或家人,将不良情绪宣泄出来,会顺畅得多,虽然可能工作上的问题依然没解决,但不会让你做出过激的行为。
5、寻求升华化解情绪。如果不良情绪太多,一直停留只会原地踏步。可以去学习尝试一些没做过的事,比如舞蹈,书法,美术,跆拳道等,可能会刺激你掌握另外一种本领哦。
6、学会自嘲。其实自我嘲笑也是一种幽默,在这个压力大的社会,从主观上来看待自己,抱着佛系心态看待矛盾也未免不是件好事。
-
毛笔横折如何运笔
1、起笔要轻巧,不可刻意去画出,然后想右上倾斜行笔,折笔的时候,必须要重按,保证比横画粗一些。2、最后在折”的过程中向左下行笔,最后收笔即可。...
-
会计做账步骤是什么
1、根据出纳转过来的各种原始凭证进行审核,审核无误后,编制记账凭证。2、根据记账凭证登记各种明细分类账。3、月末作计提、摊销、结转记账凭证,对所有记账凭证进行汇总,编制记账凭证汇总表,根据记账凭证汇总表登记总帐。4、结账、对帐。做到帐证相符、帐帐相符、帐...
-
从令人心动的offer学到了什么
1、积极主动。节目中,最积极主动的实习生当属来自北京航天航空大学的研究生何运晨。2、工作习惯。用电脑写文件及时保存,避免人间悲剧。大家应该都有注意到,在最后时刻,邓冰莹突然发现文件没保存却误关了,手忙脚乱求神拜佛的紧急恢复文档,幸好最后是虚惊一场,word自动...
-
研究生报名如何确认成功
1、考研报名工作仍采用网上报名与现场确认相结合的方式。所有参加硕士研究生招生考试的考生均须进行网上报名,并到报考点现场确认网报信息、缴费和采集本人图像等相关电子信息。2、统考网报结束后将生成9位数字的报名号,对于选择了无需网上缴费省份的报考点的考...