芭乐和番石榴是否是同一种东西?
芭乐和番石榴是同一种东西。芭乐就是番石榴,而中国台湾习惯将番石榴叫作芭乐。果形有球形、椭圆形、卵圆形等,果皮一般为绿色、红色、黄色,果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。
食用番石榴(芭乐)的注意事项:1、番石榴特别是里面的籽是不太容易消化的,如果加上本身的肠胃消化功能弱,食用番石榴后会消化不良的情况,从而导致便秘。
2、番石榴性涩含有鞣质,食用过多就会导致便秘,特别是便秘患者。虽然番石榴是温性水果,但是大量的食用,会导致出现上火症状,引发便秘,尤其是体内有火气的人不宜多吃。
3、番石榴中富含膳食纤维,膳食纤维吸水力强,本身肠胃功能不佳,或肠道蠕动较慢者,吃了番石榴籽若没有补充足够的水分,就容易发生便秘的状况。
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