如何选择枕头的高度
经验2.01W
选择枕头的高度的方法是:普通人的枕头的高度以8-15厘米左右为适宜,身材比较壮硕的人枕头可能高一些,身材瘦弱的人枕头比较矮一些。睡觉呈仰卧姿势的人群一般枕头的高度为一个拳头的距离。喜欢侧卧睡觉的人群,枕头的高度一般以肩膀长度为适合,这样颈椎和腰椎保持在一条直线上,可以促进身体的血液循环。有的人喜欢趴着睡觉或者直接把脸埋在枕头里,这种情况对枕头没有太高的要求,以自身舒适为主。
标签:枕头
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