辟谷书籍辟谷指导辟谷要点
记载辟谷的书籍:
1、《南史·隐逸传》载,南岳道士邓郁“断谷三十余载,唯以涧水服云母屑,日夜诵大洞经。”陶弘景“善辟谷导引之法,自隐处四十许年,年逾八十而有壮容”;
2、《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性,所资唯松术而已,虽隆冬冱寒,不服棉絮”;
3、《北史·李先传》载:“(李先)服气绝粒数十年,九十余,颜如少童“;
辟谷要点与指导:
1、辟谷养生减肥,如果没有吸收能量,人体就会发软,或者没有力气;
2、辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质。最好喝矿泉水,要多饮水,每天至少要喝五六瓶水;
3、才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物。前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果,不可吃太多食物。
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顺丰干配是什么等级
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描写雪山的诗句
1、唐-王昌龄《从军行七首-其四》:青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。2、唐-李白《庐山谣寄卢侍御虚舟》:黄云万里动风色,白波九道流雪山。3、唐-韦元甫《木兰歌》:朝屯雪山下,暮宿青海傍。4、唐-刘商《赠头陀师》:少壮从戎马上飞,雪山童子未缁衣。5、宋-范成大《冬日田...
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一级消防工程师成绩怎么查
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