儿童高低肩怎么纠正瑜伽
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孩子出现高低肩并不是一时形成的,而是长时间的不良习惯所导致的,是需要慢慢的纠正。首先要改掉翘二郎腿的习惯,因为翘二郎腿是会导致骨盆倾斜的,就会出现高低肩的情况发生,还要改变孩子的坐姿,在孩子看书写作业,玩手机时应该放松肩膀,保持重心在身体的中间,不要将身体靠向一边。孩子的书包要选择双肩包。还可以让孩子靠墙站立,每天10~30分钟,要让两个肩膀,保持在一条水平线上。
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