木瓜西米露有什么好处
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青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
制作方法如下所示:
食材:
原料:木瓜、椰浆、西米。
配料:露露、牛奶。
调料:砂糖。1木瓜切半去籽,挖果肉切块;
2、西米煮至透明,冷水沥干水分;
3、取一半果肉用榨汁机与椰浆榨成木瓜汁;
4、木瓜盅内放入木瓜粒,倒入木瓜汁,最后浇上西米粒。
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