用干的无花果和百合可以煲汤吗
经验1.4W
做法如下:
1、 准备原料;
2、 百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块;
3、 加入6杯水;
4、 大火烧到滚,转文火再煲30分钟即可。
功效如下:
1、无花果:无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效,不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果;
2、百合:百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效,用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中
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