白杏仁的功效与作用是什么
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1、白杏仁的功效,是止咳平喘、美容养颜,通过白杏仁能辅助治疗人体的相关疾病。比如白杏仁可降低冠心病的发病几率,也可降低哮喘的发病几率。对很多亚健康状态的患者稳定血压、降低血脂,甚至使美容人士皮肤变得更好。
2、白杏仁是较常见的食材,属于坚果类,将其与某些食材进行熬炖可去除白杏仁的毒性,还会使其营养价值更好被吸收,比如与大米煮粥、与粳米煮粥。在日常中每天少量服用白杏仁,对于改善体内的环境有一定益处。
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