腰果有什么作用
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腰果保护血管、防治心血管疾病,同时还有丰富的血脂,可以润肠道通便,润肤美容。经常食用腰果可以提高TE免疫力,增进性欲,使体重增加。但是,腰果肥胖的人士,少用为佳。
腰果有软化血管的作用,为什么,它里面含有不饱和的脂肪酸,可以软化血管。第二,对保护血管、防治心血管病大大的益处。它同时还有丰富的血脂,可以润肠道通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果可以提高TE免疫力,增进性欲,使体重增加。但是,腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽然不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤其是肥胖的人士,少用为佳。
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