黑枸杞泡水喝的功效
1、抵抗衰老:因为黑枸杞中具有抗氧化成分,胡萝卜素,维生素等多种物质丰富,可以起到良好的抗氧化效果,帮助清除体内的自由基,能达到抗衰老的效果。
2、补肾养肝:黑枸杞食用之后会对人体的肝脏以及肾脏有很多的好处,还可以提高人体的免疫功能,对眼睛具有很好的保护作用,如果长期服用枸杞的话,有补血养血的效果。
3、美白润肤:黑枸杞中含有很多的花青素,这种花青素能够有效的降低阳光对我们皮肤的伤害,避免紫外线照射后皮肤变黑。
4、治疗“三高”:黑枸杞可以辅助的治疗高血压,高血脂,高胆固醇等很多疾病。我们在平时可以多用黑枸杞泡水喝来,达到降低血压血脂胆固醇的作用。因为黑枸杞中含有软化血管的物质,使血管不会硬化,血压也会降低,对高血压患者来说比较合适。
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