为什么看电影容易睡着而看书不容易睡着
看电视由于画面不断变化使视觉不容易感到厌烦,且电视的情节不断变化引人入胜也不容易睡着。而看书由于书市同样的颜色而且字一般较小容易产生视觉疲劳,因此容易困倦。当然也有楼上说的心理因素,正如快乐的日子总是短暂的。
如果想认真看书,个人认为效率是最重要的,当认为累的时候就趴下睡十几二十分钟,最好别超过30分钟,否则陷入深度睡眠会感到更困倦的。注意看了长时间书出去走动一下和培养兴趣也很重要。
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
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咖啡液可以用热水冲吗
咖啡液可以用热水冲,但建议用冷水冲泡咖啡液口感更好。咖啡液不同于咖啡粉独特的生产工艺,使用冷水去泡能更好激发咖啡其中的香气,使香味更浓郁,口感更丰富。咖啡液是咖啡粉的升级版,可以使人们喝咖啡更加便捷。...
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乔哈瑞窗分为几个窗口
乔哈瑞窗分为4个窗口,分为开放区、隐秘区、盲目区、未知区。乔哈瑞窗,也叫乔哈里视窗,是一种关于沟通的技巧和理论,也被称为“自我意识的发现-反馈模型”,中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。该理论将人际沟通的信息比作一个窗子,并根据“自己知道-自己不知”和“...
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酸奶机还有其他用途吗
酸奶机还有其他用途,可用来催熟水果、做米酒、做纳豆等。催熟水果:将水果放在酸奶机里,加上温水,盖好盖子,插上电源。到第二天晚上,即可催熟。做米酒:将拌好的米饭倒入酸奶机杯里,压实米饭,在中间挖个孔,接着在米饭上均匀地淋上一点冷开水。酸奶机缸体内放少许冷水,将米饭...
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灭火器多久更换一次
灭火器一年半到两年更换一次。过了这个期限时,检测压力的指针会低至红色区域,这时仪器是无法正常使用的,需要重新填充或更换。此外,当发现仪器外身有破损后,也要及时通知产品商家上门更换,以免造成危险。...