夏天如何进行耐热训练
百科2.25W
每天在较热的时间内进行锻炼,以气温在31~37摄氏度为宜,可采用负重行军、长跑、球类或其他较重体力活动。要坚持热中练、动中练。过度的训练会导致中暑。要合理安排锻炼进度;热强度由低到高,活动量由轻到重,使锻炼强度从小到大,循序渐进,反复锻炼,逐步提高。
在天然纤维中,麻的耐热性最好,其次是蚕丝和棉,羊毛最差。在化学纤维中,粘胶纤维的耐热性很好,常被用作轮胎粘帘子布,涤纶的耐热性也非常好,其次是腈纶,而锦纶和维纶、丙纶的耐热性较差,锦纶遇热产生收缩,维纶不耐湿热,丙纶则耐湿热不耐干热,耐热性最差的纤维应属氯纶。
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kix是哪个机场
kix是大阪关西国际机场。大阪关西国际机场通常指关西国际机场,也称关空国际机场;位于日本国大阪府西南部的大阪湾上的关空岛,距大阪市中心35千米,离最近的海岸线5千米,为4F级国际机场,日本国家中心机场,24小时开放的国际航空枢纽,日本西部门户机场。...
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一颗桃子还是一个桃子
一个桃子。生活中每一种独立的呈现在空气中的东西都可以按照个体来分,后来根据各地方言不同和风俗习惯,也有叫一颗的,就桃子而言,叫一个比较标准。...
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大熊猫有冬眠的现象吗
大熊猫没有冬眠的现象。熊猫属于恒温哺乳动物,无冬眠特性。熊猫生活在中国陕西秦岭南坡,甘肃、四川交界的岷山,四川的邛崃山、大相岭、小相岭和大小凉山等彼此分割的6个分布区域。总计全中国有30个小的种群,总数为1000只左右。随着人类的保护,大熊猫的数量不断增加...
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单晶冰糖和黄冰糖有什么区别
1、颜色不同:黄冰糖按颜色来分,包括白色、淡黄色、浅灰色。单晶冰糖基本为白色。2、制作工艺不同:黄冰糖是白砂糖和水在加热到118-120度,经过冷却、7天恒温结晶而成的。单晶体冰糖是将白砂糖在80度的水里溶解、降温形成超饱和溶液、结晶析出而成。3、纯度不同:因为...