吃秋葵有什么好处
1、强肾补虚:具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。
2、护胃养胃:保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用。
3、帮助消化:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
4、预防贫血:其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
秋葵:又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
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面不发又等着蒸怎么办
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奶豆的做法
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蒸腊鱼块怎么做好吃
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葡萄怎么洗干净
清洗葡萄前需要先剪根,用干净的剪刀,从葡萄尾巴的根茎处剪除,放到清水、盐水、淘米水等水质中清洗。洗干净的葡萄可以直接入嘴食用,若要保存葡萄,则要先将水分沥干,再放入冰箱中保鲜。...