防暑降温都发什么东西
经验1.7W
防暑降温一般都发四件套:露水、蚊香、人丹、清凉油。
防暑降温的方法:
1、温水冲澡:用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
2、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体可降温;
3、选好枕具:新型液体汽化冷却降温枕头,可以提供一个清凉的夜晚。
4、按摩天柱穴:将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然
后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头
晕、耳鸣等中暑症状。
5、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
标签:防暑降温
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