哺乳期是怎么回事
哺乳期是每一个女性都会遇到的,是养育一个新生命的过程,但是还是有很多的人对于哺乳期不是很了解,下面跟大家分享一下。
经验步骤:
首先,哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。
其次,为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
最后,在给孩子喂奶的时候不要躺着喂奶,也不要在刚刚进行完运动之后喂奶,这些喂奶方式对于孩子都是不好的。
注意事项:
在哺乳期过程当中,要注意调理好身体,饮食多吃一些含钙量高的食物,不要吃太过于油腻的食物。
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