太阳有什么好处
经验1.11W
作用:
1、帮助人体获得维生素D,同时帮助人体摄取和吸收钙、磷,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
2、能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。
3、对于调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。
4、刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
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