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![怎麼解決投籃不夠力的問題]( "怎麼解決投籃不夠力的問題")
怎麼解決投籃不夠力的問題
投籃不夠力的原因及解決方法如下所示：1、投籃姿勢不對，投籃動作不協調，腰腹和小腿的力量沒利用上。正確的投籃應該是先從腳跟發力，膝蓋微曲，右手掌舉球，左手在側邊護住球，雙腳腳尖蹬地，力量傳到膝蓋之後整個腿在蹬直，然後右手...
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![3v3中投籃命中後怎樣繼續比賽]( "3v3中投籃命中後怎樣繼續比賽")
3v3中投籃命中後怎樣繼續比賽
3v3中每次投籃命中後，非得分方球員在籃筐的正下方發球（而不是在底線後發球）將球直接由內線運出圓弧外或直接傳給圓弧外的隊友。防守方球員不可在籃筐正下方的合理衝撞區域內進行防守。3v3比賽中使用1個籃球並在專用場地...
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![關於籃球定點投籃]( "關於籃球定點投籃")
關於籃球定點投籃
定點投籃的訓練方法：1、加強規範化投籃動作的練習，投籃的動作有單手和雙手，應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型；2、提高身體的訓練程度，身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響；3、選擇良...
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![最強nba哪個球星有漂移投籃]( "最強nba哪個球星有漂移投籃")
最強nba哪個球星有漂移投籃
《最強NBA》是由騰訊遊戲，開發並運營在Android、iOS的一款體育競技手遊。NBA正版授權，內有NBA球星陣容，真實細膩畫面和熱血實況對戰場景，隨時隨地操控全場，感受真實的NBA對抗。最強NBA漂移投籃的具體操作如下：1、普通角色在...
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![怎樣提高籃球投籃命中率]( "怎樣提高籃球投籃命中率")
怎樣提高籃球投籃命中率
第一、對於投籃來説，投籃的姿勢是很重要的，這也是決定命中率的關鍵，自己的手型一定要擺正，並且身體的重心要調整好。第二、在投籃的時候，也要掌握住雙手投籃的力度以及方向，這個就需要多加進行練習了，才能夠完美地掌握左右手...
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![怎樣才能投籃百發百中]( "怎樣才能投籃百發百中")
怎樣才能投籃百發百中
苦練籃球投籃，會提高自己的命中率。投籃的方法有好多種比如：三步上籃、倒馬桶、定點投籃及單手投籃。投籃的技巧列舉如下：1、投籃準確的三個必要條件：精準度、穩定性、重複性。2、精準度取決於靈活的控制出手距離和方向。...
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![投籃為什麼要壓手腕]( "投籃為什麼要壓手腕")
投籃為什麼要壓手腕
投籃之所以要壓手腕是為了手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。投籃練習應該循序漸進，由近到遠，同時注意上下肢力量的練習。定點投籃是籃球投籃的基礎，它的動作會影響到以後跳投的質量，所以初學...
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![投籃時球舉於什麼地方]( "投籃時球舉於什麼地方")
投籃時球舉於什麼地方
這個要看每個人的手腕力量的大小。如果足夠大，最好是頭頂四十五度處開始投籃，並且是單手腕投。如果手腕力量一般，建議在舉在下巴處然後把球往上面托起。因為球的出手點比較高，這樣會提高命中率。要領：身體直立，兩腳分開與肩...
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![教你如何提高投籃命中率]( "教你如何提高投籃命中率")
教你如何提高投籃命中率
第一、首先，一個正確的投籃姿勢是非常重要的，正確的投籃姿勢是你投籃命中率的保障，所以，要想提高投籃命中率，必須要學會正確的投籃姿勢。第二、提高投籃命中率，需要你有足夠的力量，如果你沒有足夠的力量的話，很多時候，你就會投...
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![籃球如何投籃更準]( "籃球如何投籃更準")
籃球如何投籃更準
1、在進行後仰跳投時，要儘可能的增加起跳的高度，這樣就能具有一定的調整和滯空的時間，從而提高投籃的命中率。2、投籃過程中，要儘量把自己的手型擺正，同時身體要適當的緊繃一些，這樣就能保證籃球在投出去之後，呈現一個迴旋的...
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![籃球比賽中投籃是怎麼樣的]( "籃球比賽中投籃是怎麼樣的")
籃球比賽中投籃是怎麼樣的
籃球的轉身技術動作可分為前轉身和後轉身。前轉身動作方法：以左腳做中樞腳為例。面向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨着前轉身而向球籃方...
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![如何提高投籃準度]( "如何提高投籃準度")
如何提高投籃準度
方法：1、要注意投籃動作的協調性和規範；2、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，且都要嚴格規範化動作；3、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響；4、選擇良好...
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正規投籃時球在頭上什麼位置
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍偏向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出,投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上...
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![右手投籃右手怎麼拿球]( "右手投籃右手怎麼拿球")
右手投籃右手怎麼拿球
一般是用五根指頭托住球，不要貼在掌心，持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。然後用指尖的力量和腕力把球拋出去。左手保持與輔助球時一樣的動作...
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![打板投籃有什麼技巧]( "打板投籃有什麼技巧")
打板投籃有什麼技巧
1、在三秒區斜45度邊緣多練習，投籃弧度吊高一些。當有一定命中率的時候再適當遠離，但範圍不要超過五米。超過五米就屬於遠距離投籃，常規投籃比打板更具威力；2、如果投籃角度過小，如零度角甚至負度角投籃，或者角度過大，比如正...
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![投籃如何正確發力]( "投籃如何正確發力")
投籃如何正確發力
投籃應該按照持球方法，投籃出手前置於身體的部位，移動的形式及入籃的方式正確發力。手掌自然張開、手心不能觸球，在身體起跳到最高點運用伸臂倒腕將球拋出，成後旋狀態。投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其...
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![三分球投籃姿勢]( "三分球投籃姿勢")
三分球投籃姿勢
投籃的姿勢要求：1、從籃球的三威脅姿勢做起，力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指，一氣呵成；2、三個九十度很重要，即當做好投籃姿勢時，投籃手的大臂和軀幹，小臂和大臂，手背和小臂都呈九十度；3、投籃時的手型同樣很重要，投籃手手...
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![什麼是原地單手肩上投籃]( "什麼是原地單手肩上投籃")
什麼是原地單手肩上投籃
1、動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。投籃...
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![三井壽的投籃動作要怎麼練]( "三井壽的投籃動作要怎麼練")
三井壽的投籃動作要怎麼練
方法：1、從腳底發力，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕的配合，最後將力量傳遞至手指尖把籃球投出。2、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈九十度，而手腕後伸也與前臂呈近九十度，並與上臂平行。3、手指持球的後下部。投...
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![投籃時雙腳怎麼發力]( "投籃時雙腳怎麼發力")
投籃時雙腳怎麼發力
1、持球手五指張開尤其是發力的食指和中指要分開大一點,不要手指併攏,不便於發力!2、上半身軀幹動作引球位置在胸部靠下,引球投籃擺臂要快,不然會讓下半身的力卸掉,也會造成投籃姿勢脱節!3、腰要挺起來,不要彎腰駝背...
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![投籃出手用力是投籃的什麼部分]( "投籃出手用力是投籃的什麼部分")
投籃出手用力是投籃的什麼部分
投籃出手用力是投籃的綜合部分。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分。籃球(basketball)，是奧運會核心比賽項目，是以手為中...
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![投籃出手後擊掌算犯規嗎]( "投籃出手後擊掌算犯規嗎")
投籃出手後擊掌算犯規嗎
投籃出手後擊掌不算犯規，但在圓柱體規則裏，防守隊員不能侵犯對方的圓柱體，否則視為犯規。FIBA和NBA的規則是不同的，FIBA規定了球員的圓柱體規則，然後再根據圓柱體規則來判斷是否犯規，而NBA的規則中並沒有包含關於球員的圓柱...
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![投籃時球如何投直]( "投籃時球如何投直")
投籃時球如何投直
右手投籃時，右腳比左腳大約靠前一個腳掌，左腳稍後，左腳尖觸底，兩膝微屈，重心落於腰部，屁股後翹（自己感覺舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合攏，右手中指，籃球秋心，籃筐圓心三點一線。右手將球舉到頭部右側上方，目視籃筐中心，大臂...
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![為什麼投籃時總感覺身體向前傾]( "為什麼投籃時總感覺身體向前傾")
為什麼投籃時總感覺身體向前傾
投籃時候身體前傾的原因可能是以下兩種原因：在初學的時候因為投籃力道不夠等原因養成的習慣；上肢與腰腹的力量不夠；調整方法：改變原有的姿勢，重新練習投籃姿勢。投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球...
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![加內特的投籃姿勢]( "加內特的投籃姿勢")
加內特的投籃姿勢
其實每個球員小時候教給他的投籃方式都一樣，由於每個人的身體特點和習慣差異才有了不同！加內特瘦長的身材，長手長腿，靈活機動性強，所以你感覺他投籃姿勢很特別！但是你硬要學他那姿勢，當然會彆扭！再説，姿勢根本不重要，你投籃再帥...
