怎樣才能投籃百發百中
經驗3.22W
苦練籃球投籃,會提高自己的命中率。
投籃的方法有好多種比如:三步上籃、倒馬桶、定點投籃及單手投籃。
投籃的技巧列舉如下:
1、投籃準確的三個必要條件:精準度、穩定性、重複性。
2、精準度取決於靈活的控制出手距離和方向。
3、穩定性要求用最小變化的力度出手,擁有穩定的投籃力量。
4、重複性意思是整套技術已經完全純熟。
5、完全相信自己,注意力集中在目標上。
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