百合雞湯功效與作用
1、清熱除煩:百合是百合燉雞的主要原材料之一,百合味甘性涼,入心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、除煩寧心等功效,對於肺燥咳嗽、勞嗽咳血、心悸不安、失眠多夢、精神恍惚等症有一定的緩解作用。
2、潤腸通便:百合燉雞性質較為滋潤,可潤腸道,其中還含有一定的纖維素成分,可以幫助促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用。因此百合燉雞能幫助改善便祕症狀,適合經常性便祕者食用。
3、健脾益氣:百合燉雞滋補作用強,具有健脾養胃、補中益氣的功效,可以改善中氣不足、氣虛乏力、神疲懶言、食慾不佳等症,適合脾胃功能虛弱、氣血不足者食用。
4、美容防衰:百合中富含粘液和維生素等成分,可以促進皮膚細胞的新陳代謝,防止皮膚乾燥和細紋,還能平衡油脂、滋潤肌膚;雞肉中含有大量的維生素A、硒等營養元素,具有清除自由基,抑制脂質過氧化物形成的作用,可以起到較好的抗衰功效。因此百合燉雞能美容養顏,延緩人體衰老。
5、提高免疫力:百合燉雞中含有豐富的蛋白質、多種維生素、18種氨基酸以及豐富的鈣、鐵、磷、硒等多種營養成分,且易於被人體所消化吸收,對於骨質疏鬆、貧血、佝僂病均有一定的防治作用;另外經常食用百合燉雞還可以補充人體所需營養,滋補身體,提高人體的免疫功能。
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rio雞尾酒瓶蓋怎麼開
1、利用窗台、牆角或者某些傢俱的稜邊開瓶:左手握住酒瓶,把瓶蓋卡在稜邊處,稜邊必須足夠結實,然後用右手使勁一拍瓶蓋,瓶蓋即可打開。2、使用筷子:左手握住酒瓶的瓶口位置,用筷子粗頭對準瓶蓋和酒瓶的連接處,以左手的食指的內關節作為撬點,輕輕一壓就會打開瓶蓋。3、使...
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粉條怎麼吃
白菜半棵、五花肉150克、粉條50克、八角2個、薑片3片、大葱1小段、生抽2勺、老抽1勺、鹽1勺。粉條放温水中泡軟,白菜洗淨,撕成大片。五花肉洗淨切成片,大葱切成小段,薑切片。起鍋,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦。加入葱姜炒出香味,加入生抽,老抽,翻炒至肉片上...
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蘿蔔片怎麼炒
1、白蘿蔔一根,洗淨,切成薄片。2、鍋中放油,待油燒熱後,放入蘿蔔片翻炒。待炒至五六成熟的時候,加入生抽翻炒幾下。3、然後加入水,蓋上鍋蓋悶煮,熟透放入小米辣、鹽起鍋,最後加葱點綴。蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。一到冬天,便成了家家户户飯桌上的常客,現代營...
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虎頭魚怎麼做好吃
1、主料:虎頭魚。輔料:葱末、薑片、蒜、水、香菜。配料:料酒、醬油、白砂糖、醋、白酒。2、將虎頭魚去鱗,內臟洗淨切塊,加料酒、葱末、薑片拌勻醃製30分鐘。3、熱鍋下油,放入魚塊煎一下,加醬油、糖、水、醋、葱末、薑片、蒜翻炒均勻。4、大火燒開,轉中火燉15分鐘,再轉大火收汁盛...