荔枝飲料怎麼做
荔枝百香果飲品的做法:
食材:百香果1個、蜂蜜、檸檬、荔枝
1、把百香果的果肉挖出來,再把荔枝核取出,切碎倒入杯中。加入少許蜂蜜。
2、倒入養樂多,攪拌,甜度根據自己口味調整,也可以不加蜂蜜。
3、放入冰塊和檸檬,攪拌,最後用薄荷味裝飾即可。
吃荔枝有什麼好處:
1、增強人體免疫力,荔枝富含維生素C和蛋白質,因此可增強機體免疫力,提高機體抗病能力。
2、幫助止瀉,荔枝性温,健脾胃,而腹瀉多數因胃寒導致,因此有止瀉的功效。
3、健腦作用,荔枝含豐富糖類,可為人體補充能量,幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。
4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等,或是把荔枝皮泡在淡鹽水中,用冰箱冷藏後食用,可以幫助消除虛火,醒脾消滯。
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豆皮的由來
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菠蘿外面長毛能吃嗎
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泡菜不脆是什麼原因
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