女人吃楊桃有什麼功效
1、楊桃含大量糖類及維生素,常食可補充機體營養,增強機體抗病能力。
2、楊桃能迅速補充人體水分而止渴,使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外。
3、楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度,促進食物消化、和中消食。
4、桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
楊桃選購技巧:1、看硬度:細緻地把果實全身輕摸一遍,選質地較硬的果實。凡是已經整體變軟或局部有軟點的果實,都儘量不要。如果選了,回家後要馬上食用。
2、看外表:體型飽滿、無傷無病的果較好,靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少,因品種而異。
3、看大小:小型果在口味上和營養上並不遜色於大型果,所以不必一味追求大果,異常大的果實更不要選擇。
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