菠蘿蜜籽怎麼吃怎麼煮
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1、準備食材:排骨、菠蘿蜜籽、料酒、鹽、雞精。
2、將菠蘿蜜籽洗淨,放入鍋中加上水,煮沸五分鐘,盛出晾冷。
3、把籽的外硬皮去掉再次洗乾淨。
4、整理好的籽放一旁備用,把排骨焯一下沸水,過程中下一瓶蓋料酒去腥味,焯好的排骨再用清水洗一遍。
5、把排骨、菠蘿蜜籽放到高壓鍋中,下水蓋上蓋一起煮沸,調小火壓18分鐘,開蓋放鹽、雞精即可食用。
標籤:菠蘿蜜
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