一大碗玉米粥的熱量
45大卡/100克。玉米粥是用玉米顆粒製作而成的一種粥品,熱量比較低,玉米本身屬於一種粗糧,適量吃一些玉米可以促進腸道蠕動,加速身體內膽固醇和脂肪的代謝。而且玉米中的鈣離子和鐵離子含量也比較高,可以在一定程度上增加骨骼的強度。
玉米糝會發胖嗎:適量吃不會胖。玉米糝子是用曬乾的玉米粒打碎製成的小顆粒狀的玉米,一般比較硬,可以用來製作窩窩頭、玉米粥等食物。
玉米糝子比較難消化,所以製成的食物升糖指數相對大米製成的食物低,因此飽腹感更強,適量吃玉米糝子做的食物不會發胖的。但是玉米糝子中的碳水化合物含量不低,吃多了也有發胖的可能性。
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粉條怎麼吃
白菜半棵、五花肉150克、粉條50克、八角2個、薑片3片、大葱1小段、生抽2勺、老抽1勺、鹽1勺。粉條放温水中泡軟,白菜洗淨,撕成大片。五花肉洗淨切成片,大葱切成小段,薑切片。起鍋,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦。加入葱姜炒出香味,加入生抽,老抽,翻炒至肉片上...
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巧克力保質期有多久
大批量生產的巧克力保質期在一年左右,手工製作用的巧克力保質期在一個星期左右,需要現做現吃,而且要在12-18度的環境下保存巧克力,這樣才能保存這麼久,若是保存温度比較高,巧克力會溶化掉,保質期時間會縮短,甚至有可能會發生變質。巧克力過期多久不能吃:過期了就不能吃...
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蒸餃需要蒸多長時間能熟
蒸餃子蒸的時間跟蒸餃的大小有關係,普通大小的上鍋冒氣約7分鐘,個大一點的約10分鐘。餃子是用豬牛羊肉和蔬菜作餡的傳統小吃。但現在連雞、鴨、魚肉、蛋、海味、山珍、鮮蔬、乾菜、果品等都可以作餡。但凡是好吃又富有營養的材料通通都可以作餡。我國北方人民把...
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葡萄怎麼洗乾淨
清洗葡萄前需要先剪根,用乾淨的剪刀,從葡萄尾巴的根莖處剪除,放到清水、鹽水、淘米水等水質中清洗。洗乾淨的葡萄可以直接入嘴食用,若要保存葡萄,則要先將水分瀝乾,再放入冰箱中保鮮。...