菠蘿的功效與作用禁忌
1、菠蘿的作用是可以利尿,因為菠蘿中含有大量的水分,在所有的營養成分中,菠蘿的水分佔據了百分之九十,吃菠蘿可以幫助補充體內的水分,促進排尿。在炎熱的夏天,出汗多,水分流失嚴重,吃菠蘿不僅可以補充營養,還能夠消暑利尿。
2、菠蘿可以促進腸胃的消化功能,因為菠蘿裏面含有大量的纖維素,這些物件能夠促進腸胃的工作。消化不良,或者食慾不佳的時候,可以吃個菠蘿,能夠開胃、促消化。便祕的人,也可以多吃菠蘿,能夠促進排便,對便祕症狀有緩解作用。
3、禁忌:菠蘿的功效非常大,普通人吃了,可以利尿、促消化,不過,食用菠蘿也要注意一些禁忌。空腹不要吃菠蘿,因為菠蘿容易加重胃酸,空腹吃菠蘿會讓腸胃感覺不適。腸胃有炎症的人也不宜吃菠蘿,會加重胃酸,本身腸胃工作就不健康,吃了菠蘿會使腸胃的負擔更重,引起胃痛或者胃脹的現象。
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