求交叉運球技巧
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交叉運球技巧:
一、運球的手型
要想運好球,你的手心在拍球的時候不要碰到球,僅僅通過手指來波動球來控制球的落點。
就是説會打球的人,打完球之後的手掌是這樣的。
二 、重心
學會在運球的時候降低自己的重心,當然,降低重心不是駝着背。同時,要控制好自己運球的速度。
三、原地運球要達成的目標
1、熟練掌握左右手的原地運球;
2、熟練掌握左右手交叉運球;
3、熟練掌握左右手背後運球;
4、熟練掌握左右手胯下運球。
四、行進間運球要達到的目標
在原地的基礎上達成目標後進行成行進間的,除前邊提到的四項外還要加上後轉身運球。
標籤:運球
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