籃球中背後運球過人的技巧
經驗2.66W
背後運球過人的技巧:
1、背後運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看着球,防止球砸到腳上。
2、要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不可以反手腕。
3、在運球過人時,背後運球可以和胯下運球相結合。當從左到右完成胯下運球后,緊接着右手把球拍到背後,左手順勢接住,如果動作夠快,可以一下晃過防守隊員。
4、背後運球時,要控制好球,避免將球甩出去,速度不可以太快。需要抓準籃球的落點。
5、當進攻有防守人員跟進時,你需要瞬間從背
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